Kannattaako liikkua?

 Tyhmä kysymys; tietysti kannattaa. Miten saada itsensä liikkeelle, se on toinen juttu.

Kuvassa minä hiihdän ehkä neljättä kertaa tänä talvena. Liikunta on jäänyt todella vähiin

ai jäänyt, miten niin? Miten  olemattomasta voi mitään ottaa pois?

Niin niin, mutta tarkoitan että vähäkin innostus liikunnan harrastamiseen on pysynyt poissa. Kuitenkin joka kerta, kun saan itseni liikkeelle, siitä tulee hyvä olo.

Pohdimme liikunta-asiaa myös Perjantaijutussa. Haastateltavana on liikunta-alan ammattilainen Johanna Laihonen, joka osaa kertoa maanläheisesti liikunta- ja ravitsemusasioista. Taustajutussa kerron vielä enemmän omasta suhteestani liikuntaan ja siitä, miten me Eijan kanssa lähdimme kuntokuurille.

Perjantaijuttu vaatii vielä opettelua: huomasin, että mobiilissa taustajuttu tulee ennen pääjuttua, mutta ei saa antaa sen hämmentää. Molemmat kannattaa lukea.